Prendersi cura della propria salute non significa solo curarsi quando si sta male, ma giocare d’anticipo. Per la donna, la prevenzione si articola in una serie di appuntamenti ciclici che variano a seconda dell’età e della storia clinica.
Ecco una guida pratica agli screening essenziali, con le tempistiche e le modalità previste dai protocolli sanitari standard.
1. Prevenzione del Tumore del Collo dell’Utero
Questo è uno degli screening più efficaci perché permette di individuare lesioni pre-cancerose anni prima che diventino pericolose. Pap-test (dai 25 ai 30 anni): Si esegue ogni 3 anni. Consiste nel prelievo di una piccola quantità di cellule dal collo dell’utero per analizzarle al microscopio. HPV DNA Test (dai 30-35 ai 64 anni): È diventato il test di riferimento per questa fascia d’età. Si esegue ogni 5 anni. Cerca direttamente la presenza del DNA del Papilloma Virus umano.
2. Prevenzione del Tumore al Seno
La diagnosi precoce è fondamentale: individuare un nodulo quando è ancora molto piccolo aumenta drasticamente le probabilità di guarigione completa. Ecografia Mammaria (dai 25v-40 anni): Consigliata una volta all’anno, specialmente per le donne giovani con tessuto mammario denso. Mammografia (dai 50 ai 69-74 anni): È lo screening senologico per eccellenza offerto dal Sistema Sanitario Nazionale. Si esegue ogni 2 anni.
Nota: Se hai familiarità per tumore al seno, il medico potrebbe consigliarti di iniziare la mammografia già a 40 anni.
3. Prevenzione del Tumore al Colon-Retto
Sebbene spesso associato agli uomini, questo tumore colpisce moltissimo anche le donne, soprattutto dopo la menopausa. Ricerca del Sangue Occulto nelle Feci (SOF): Si esegue ogni 2 anni nella fascia d’età tra i 50 e i 69-74 anni. Come funziona: Si raccoglie un piccolo campione di feci a casa tramite un kit apposito. Se il test è positivo (presenza di tracce di sangue non visibili a occhio nudo), viene generalmente prescritta una colonscopia di approfondimento.
4. Salute Ossea e Cardiovascolare
Con l’arrivo della menopausa, il calo degli estrogeni espone la donna a nuovi rischi. MOC (Mineralometria Ossea Computerizzata): Valuta la densità delle ossa per prevenire l’osteoporosi. Solitamente si esegue dopo l’inizio della menopausa o in presenza di fattori di rischio, con cadenza decisa dal medico (spesso ogni 2-3 anni).
Controllo del Profilo Lipidico e Glicemico: Esami del sangue per monitorare colesterolo e zuccheri, da intensificare dopo i 50 anni per prevenire rischi cardiaci.
